Les bienfaits du thé vert
Le thé vert est le remède capillaire dont personne ne soupçonnait l'existence ! Le thé antioxydant, réputé pour ses nombreux bienfaits pour la santé, notamment la réduction du risque de maladies cardiaques et la perte de graisse, est maintenant également présenté comme un hack incroyable pour prévenir la chute des cheveux et également renforcer et fortifier nos cheveux. Le thé vert est essentiellement un antioxydant, donc lorsqu'il est appliqué sur nos cheveux et notre cuir chevelu, il peut leur donner une sensation de fraîcheur et a en fait éliminé les bactéries et les germes de nos racines.
Entre autres nutriments, le thé vert contient des niveaux élevés de vitamine B soluble dans l'eau ou biotine, qui a été vantée pour ses propriétés de lutte contre la chute des cheveux.
Savais-tu que tes cheveux sont remplis de métaux toxiques ? Voici ce qu'il faut faire
Nous étions loin de nous douter que le métal - oui, du vrai métal - s'accumulait dans nos cheveux après des années et des années de lavage à l'eau du robinet. Lorsque nos cheveux surmétallisés sont en contact avec des oxydants, c'est-à-dire lorsque nous les colorons ou les décolorons, une réaction chimique négative se produit, laissant nos cheveux abîmés, fragiles et cassés. L'une des nouvelles astuces pour des cheveux doux, sains et beaux est la désintoxication aux métaux - des produits qui contiennent un élément qui neutralise les métaux !
De tous les métaux qui sont mauvais pour nos cheveux, le cuivre est le méchant ultime, causant toutes sortes de ravages sur nos cheveux. Pour éviter que tes cheveux ne tombent ou ne se cassent davantage et pour leur donner un nouveau souffle, essaie le hack de désintoxication aux métaux dont tout le monde s'extasie.
Le placenta pour renouveler la croissance des cheveux
Oui, le placenta humain est présenté comme le nouveau "hack" en matière de croissance et de renouvellement des cheveux. L'utilisation du placenta semble être un grand pas en avant par rapport à la mayonnaise, mais incroyablement, des études scientifiques ont montré que le placenta humain peut être utile pour traiter l'alopécie induite par la chimiothérapie. Les résultats sont fascinants - l'utilisation du placenta humain a en fait stimulé la croissance de nouveaux cheveux ! Il existe également des produits capillaires sur le marché qui contiennent du placenta, mais du placenta animal et non humain.
qu'est-ce que le placenta ? Les scientifiques affirment que l'extrait de placenta accélère la division cellulaire et l'expression des facteurs de croissance, et que lorsqu'il est utilisé dans un produit, l'extrait de placenta agit comme un émollient - ce qui rend les cheveux plus doux et plus hydratés. C'est gagné !
Penche ta tête à l'envers pour favoriser la circulation sanguine
Ce conseil est le plus élémentaire - la circulation sanguine ! Le simple fait de tourner la tête à l'envers augmente le flux sanguin et améliore la circulation vers nos follicules pileux, ce qui favorise la pousse des cheveux. La toute dernière astuce capillaire, souvent appelée méthode de l'inversion, n'a pas encore été prouvée - ou réfutée ! - par la recherche scientifique, mais les internautes témoignent de son efficacité. Pour l'essayer, une personne doit s'allonger sur le dos, la tête suspendue sur le côté d'un lit ou d'un canapé, puis se masser le cuir chevelu avec de l'huile adaptée aux cheveux tout en restant suspendue.
la méthode d'inversion n'encourage personne à se suspendre la tête en bas pendant de longues périodes - tout au plus quelques minutes par jour, et juste la tête !
Le poivre de Cayenne - pas seulement pour l'assaisonnement
On pourrait penser qu'il s'agit simplement d'une autre épice piquante sur l'étagère, mais non ! Traditionnellement utilisé pendant des siècles en phytothérapie pour la guérison, le piment de Cayenne a récemment rehaussé son profil épicé dans le monde de la prévention de la chute et de la croissance des cheveux. Le poivre de Cayenne, ou plus précisément la capsaïcine contenue dans le poivrier, a été utilisé dans des traitements expérimentaux au Japon. Ils ont commencé à tester le poivre de Cayenne sur des personnes atteintes d'alopécie et ont conclu que les traitements avaient un effet sur la croissance des cheveux.
la prochaine fois que tu prépares des tacos, garde un peu de piment de Cayenne pour préparer un masque ou une huile pour les cheveux !
Fais-toi des massages quotidiens du cuir chevelu
Nous ne le savions pas, mais les massages du cuir chevelu présentent d'énormes avantages ! Utilise le bout des doigts - pas les ongles ! - et en commençant par la base du cou, remonte progressivement vers les différentes sections avec le bout des doigts. Le massage doit se faire dans un mouvement ascendant pendant environ 5 minutes à chaque fois. Il existe une tonne d'appareils de "massage du cuir chevelu", mais le bout de nos doigts est en fait le plus efficace pour favoriser une meilleure circulation et une croissance saine des cheveux !
Les massages du cuir chevelu peuvent tout à fait être effectués pendant la douche - rien de tel qu'un peu de multitâche pour gagner du temps sur ta routine capillaire.
Le traitement Vicks VapoRub montre des progrès en six semaines seulement
Beaucoup, beaucoup de choses farfelues et bizarres ont été essayées - et utilisées ! - au nom de la beauté, et celui-ci n'est pas différent. Vicks VapoRub est plus connu pour soulager les toux de poitrine ou les douleurs musculaires, mais des femmes sur tout l'Internet essaient Vicks sur leurs bords et la ligne de leurs cheveux et constatent des changements et une croissance significatifs, certaines en seulement cinq semaines. Apparemment, les principaux ingrédients du Vicks - le menthol, l'eucalyptus et le camphre - constituent un mélange sacré pour la croissance et la stimulation de certains types de cheveux.
nous adorons cette idée pour sa simplicité - Vicks VapoRub est bon marché et se trouve facilement dans toutes les pharmacies, il est donc à la disposition de tous ceux qui veulent essayer ce hack capillaire à la mode !
Suis les règles d'or du séchage au sèche-cheveux pour éviter la chute des cheveux
Lorsqu'il s'agit d'astuces capillaires pour prévenir la chute des cheveux, l'un des plus grands facteurs de soins capillaires entre en ligne de compte : la chaleur. Elle est responsable de la plus grande partie des dommages causés à nos cheveux, mais le séchage à l'aide d'un sèche-cheveux ou de fers à repasser permet souvent à nos cheveux d'avoir la meilleure apparence possible. Quelques règles d'or en matière de séchage des cheveux : ne jamais l'utiliser sur des cheveux trempés, toujours utiliser un spray ou un sérum de protection contre la chaleur, et bien que certains recommandent d'enlever la buse du sèche-cheveux, d'autres professionnels disent qu'il suffit de le tenir à une distance de 1 à 2 pouces.
D'autres règles d'or incluent : séparer les cheveux pour les sécher, utiliser le bon sèche-cheveux pour des types de cheveux spécifiques, et utiliser la bonne brosse pour le séchage.
Les femmes ne jurent que par ces huiles qui favorisent la croissance des cheveux
Le plaisir d'un massage ne peut pas être surestimé, surtout lorsqu'il s'agit de la région de la tête, du cuir chevelu et du cou ! C'est incroyablement relaxant, et il s'avère qu'un massage du cuir chevelu présente également des avantages majeurs pour la santé, ainsi que pour la santé des cheveux. Le massage du cuir chevelu peut contribuer à la croissance des cheveux, en particulier lorsqu'il est effectué avec certaines huiles bénéfiques pour les cheveux. Un massage stimule la circulation sanguine, ce qui est toujours positif lorsqu'il s'agit de notre corps.
certaines des huiles recommandées pour fabriquer une huile de massage maison pour les cheveux et le cuir chevelu sont la lavande, la noix de coco et le jojoba. Applique quelques gouttes sur le cuir chevelu, puis masse doucement du bout des doigts. Le bonheur .
Le shampooing naturel à la caféine peut être aussi efficace que les traitements médicamenteux prescrits
Une tasse de café le matin peut être exactement ce qu'il faut pour réveiller le corps - et il en va de même pour nos cheveux ! En plus du café ordinaire, la caféine se trouve également dans le thé, le matcha et le chocolat et pourrait également être la clé pour lutter contre la chute des cheveux. La caféine est connue pour stimuler notre système nerveux et notre circulation, et l'augmentation du flux sanguin est essentielle pour améliorer la croissance des cheveux. Ce qui est le plus intéressant à propos du lien entre les cheveux et la caféine, c'est la recommandation d'appliquer la caféine par voie topique sur les cheveux et le cuir chevelu pour obtenir les meilleurs résultats.
lors d'une étude scientifique sur la perte et la croissance des cheveux en 2017, les scientifiques ont constaté que le shampoing "naturel" à la caféine et les traitements médicamenteux prescrits pour l'alopécie masculine produisaient presque exactement les mêmes résultats !
Il est essentiel d'éviter les dommages causés par le soleil
Lorsque l'on parle de perte de cheveux, l'exposition au soleil ne vient pas immédiatement à l'esprit - mais c'est en fait l'une des plus grandes causes de dommages à nos cheveux. L'exposition au soleil décompose les lipides naturels (graisses) de nos cheveux, ce qui les empêche de vraiment retenir l'humidité et les rend frisottants et secs. Le soleil peut aussi altérer progressivement la couleur de nos cheveux, alors pour protéger ces magnifiques mèches, les professionnels recommandent de toujours porter un chapeau au soleil.
Les experts recommandent également de minimiser l'exposition au soleil aux heures de pointe et d'appliquer un SPF sur le cuir chevelu.
L'antifongique Monistat 7 n'est pas réservé aux infections à levures (oui, vraiment)
L'une des astuces les plus étranges pour prévenir la chute des cheveux, au-delà de la mayonnaise et du VapoRub, est l'utilisation de Monistat 7 - une crème traditionnellement utilisée pour les infections à levures. Oui, tu as bien lu. La partie scientifique est la suivante : l'ingrédient actif de Monistat 7 est le nitrate de miconazole, normalement utilisé pour traiter les infections fongiques. Comme les microbes et les champignons vivent effectivement sur notre cuir chevelu, l'utilisation de ce traitement topique - mélangé à de l'huile d'olive - n'est peut-être pas aussi "extravagante" qu'on le pense.
cependant, tu dois savoir qu'il n'y a toujours pas de preuve clinique que Monistat 7 fonctionne réellement en ce qui concerne la croissance des cheveux ! Mais de nombreuses personnes sur Internet jurent qu'il a fonctionné pour elles.
Pourquoi tant de gens passent aux taies d'oreiller en soie ou en satin ?
Il existe de nombreux facteurs qui entraînent la perte ou la chute des cheveux, mais l'une des choses que nous pouvons facilement changer, c'est ce que font nos cheveux pendant que nous dormons. Oui, en dormant ! Le tissu de la taie d'oreiller s'est avéré être un facteur de perte de cheveux. Remplacer une taie d'oreiller en coton par du satin ou de la soie permet une meilleure circulation et le maintien de l'humidité dans les cheveux, c'est-à-dire qu'il n'y a pas de cheveux crépus, cassants ou desséchés le matin. Le coton absorbe les huiles de nos cheveux et de notre peau, mais les autres tissus les laissent faire !
Si tous les matins, tu dois faire face à une crinière de cheveux crépus, secs ou emmêlés, alors envisage définitivement de prendre ce hack plus au sérieux !
Le bicarbonate de soude peut faire des merveilles pour ton cuir chevelu
Le bicarbonate de soude s'est avéré efficace pour éliminer les accumulations sur le cuir chevelu, grâce à son pH élevé ! Le plus souvent, les adeptes du bicarbonate de soude l'utilisent sous forme de pâte, faite avec de l'eau et des huiles essentielles, que l'on badigeonne sur le cuir chevelu. Ils l'utilisent également avec du vinaigre, qui possède des propriétés antifongiques et pourrait constituer un traitement naturel contre les pellicules.
Si tu es tenté d'essayer ce hack au bicarbonate de soude ou une routine au bicarbonate de soude et au vinaigre, vérifie toujours d'abord si cela convient à ton type de cheveux !
Voici pourquoi tu devrais dire non au séchage à l'aide d'une serviette
Comme nous l'avons appris, les cheveux mouillés se cassent beaucoup plus facilement que les cheveux secs. C'est pourquoi, lorsque nos cheveux sont mouillés, nous devons être incroyablement prudents quant à la façon dont nous en prenons soin. Se frotter vigoureusement les cheveux avec une serviette ordinaire, par exemple, peut conduire à des résultats désastreux pour les cheveux, qui sont si fragiles lorsqu'ils sont mouillés. L'astuce la plus simple et la moins chère de cette liste est la suivante : arrête de te sécher avec une serviette ! Une meilleure méthode serait de tapoter les sections de cheveux pour les sécher plutôt que de les frotter ou de les envelopper.
Le séchage à l'air libre est encore mieux, c'est la meilleure des méthodes - pas d'interférence avec nos cheveux fragiles, et n'hésite pas à appliquer un peu de produit léger pour que les boucles ou les mèches sèchent sans frisottis.
Ne fais jamais cela à tes cheveux après avoir fait de l'exercice
Les endorphines montent en flèche, la séance de yoga ou de cardio matinale a été géniale et toute la journée s'annonce - mais attends, que faire de nos cheveux moites et collants ? Les laisser et continuer jusqu'au bureau ? Se doucher et arriver en retard au travail ? Les médecins spécialistes de la peau sont unanimes : une accumulation de sébum dans les follicules pileux peut avoir des conséquences négatives, des cheveux malodorants ou gras à l'acné du cuir chevelu et à la dermatite fongique.
Heureusement, cela ne signifie pas qu'un lavage complet est nécessaire après chaque séance d'entraînement. Les médecins et les coiffeurs recommandent qu'au minimum, même un simple rinçage avec du vinaigre de cidre de pomme ou un shampooing spécialisé "post-entraînement" peut aider les cheveux et le cuir chevelu transpirants et post-entraînement. Attacher tes cheveux ou les tresser pour une séance d'entraînement aide aussi !
Culture capillaire au beurre de cacahuète
Cet aliment de base du garde-manger et cette pâte à tartiner ne sont pas seulement destinés aux sandwichs ! Cette astuce recommandée par les utilisateurs consiste à étaler une petite quantité de beurre de cacahuètes sur les pointes sèches ou cassées, ce qui rend les cheveux doux et faciles à démêler. En fait, ceux qui ont des cheveux particulièrement rêches ne jurent que par le beurre de cacahuète crémeux comme adoucissant. C'est peut-être parce qu'il est plein d'huile et d'autres graisses, ainsi que de vitamine E qui peut être utile pour les cheveux secs ou fourchus.
n'oublie pas qu'il s'agit d'un produit épais et huileux qui nécessitera plusieurs lavages minutieux avant que le beurre de cacahuètes ne soit complètement éliminé, et qu'il est possible que tu sentes les cacahuètes grillées pendant quelques jours. En y réfléchissant bien, ce n'est peut-être pas un inconvénient du tout !
À quelle fréquence - et comment exactement - dois-tu nettoyer ta brosse à cheveux ?
S'il y a une chose cruciale que nous avons apprise de ces astuces capillaires jusqu'à présent, c'est l'importance de la santé du cuir chevelu. Les brosses peuvent être alourdies par la poussière, l'huile et les résidus de produits, ainsi que par les cheveux morts. La propreté de tous les outils de coiffure, y compris les brosses, devrait faire partie de notre routine de soins capillaires - en d'autres termes, nettoie cette brosse à cheveux plus souvent ! Nettoyer les brosses, ce n'est pas seulement enlever les poils en trop, c'est aussi les laver.
Les experts recommandent de faire tremper les brosses dans de l'eau chaude additionnée de bicarbonate de soude et de shampoing clarifiant pendant environ 30 minutes, puis de les rincer et de les sécher en tapotant.
La seule chose que tu ne dois jamais faire avec des cheveux mouillés
Le seul point sur lequel tous les coiffeurs professionnels semblent s'accorder en ce qui concerne la perte de cheveux est que les cheveux mouillés sont très, très mal traités - et, par conséquent, conduisent à la perte de cheveux. Lorsque nos cheveux passent de l'état mouillé à l'état sec, leur élasticité change. Lorsqu'ils sont mouillés, l'élasticité est maximale - donc les tirer et les attacher lorsqu'ils sont mouillés signifie que les cheveux sont beaucoup plus susceptibles de se casser !
En plus d'éviter de se brosser les cheveux lorsqu'ils sont mouillés, d'autres mauvaises habitudes capillaires consistent à frotter vigoureusement avec une serviette, à appliquer beaucoup de produit lorsqu'ils sont trempés, à utiliser des outils chauds avant que les cheveux ne soient vraiment secs et à les attacher lorsqu'ils sont encore mouillés - toutes ces habitudes doivent être évitées.
Les coiffeurs révèlent les pouvoirs secrets du "Hair Dusting" (dépoussiérage des cheveux)
Qu'est-ce que l'époussetage des cheveux ? Nous pouvons confirmer que cela n'a rien à voir avec la poudre, la poussière de fée ou le shampoing sec. Il s'agit plutôt d'une méthode de coupe employée par les coiffeurs lorsqu'ils veulent conserver la longueur des cheveux tout en éliminant les pointes fourchues. Comme une petite coupe, mais sans l'effet dramatique d'une " coupe de cheveux " complète, le dépoussiérage consiste pour le coiffeur à prendre une section de cheveux, à la tordre fermement et, à l'aide de ciseaux, à couper tout ce qui dépasse.
le dépoussiérage des cheveux est le moyen idéal de garder des cheveux bien taillés et d'apparence saine sans perdre de longueur ou avoir à se lancer dans une coupe de cheveux dramatique, qui ne manquera pas d'attirer l'attention demain.
Les accessoires pour cheveux sont à proscrire
Selon les experts capillaires, rien de tout cela ne fait du bien à nos cheveux, qu'il s'agisse de pinces, d'attaches, de rubans, de boutons-pression, d'épingles à cheveux ou d'extensions de cheveux à arcs-en-ciel pailletés. Parmi les pires coupables, on trouve les pinces à diadème ou à diamant en métal avec des dents, les barrettes, les élastiques ou les attaches faites d'un matériau qui s'accroche à nos cheveux, et les bandeaux qui font pression sur le cuir chevelu. Les tresses et les perruques cousues provoquent beaucoup de traction et de stress sur le cuir chevelu, ce qui conduit directement à l'amincissement et à la casse.
Tu ne peux pas te passer des accessoires pour cheveux mais tu as peur de les abîmer ? Opte pour un chouchou ! Ils sont de nouveau à la mode, et tout le matériel supplémentaire d'un chouchou fournit des couches de protection pour tes cheveux. La solution parfaite.
Remplace ton peigne en plastique par un peigne en bois
Il s'agit d'une astuce capillaire prioritaire - il est temps de se débarrasser du peigne en plastique ! Les petits peignes en plastique ne sont pas doux pour nos tiges capillaires. Lorsqu'ils sont passés dans les cheveux, ils provoquent des frottements et de l'électricité statique, ce qui crée des frisottis et rend les cheveux cassants. Mais nous ne suggérons pas que les peignes sont totalement à proscrire - considère plutôt un peigne en bois. Les peignes en bois sont doux pour les cheveux et répartissent très bien l'huile naturelle des cheveux de la racine à la mèche.
Bonus : les dents plus douces d'un peigne en bois sont plus douces pour ton cuir chevelu et tes cheveux, ce qui contribue à réduire les pellicules ou les démangeaisons du cuir chevelu.
Dis non au lavage quotidien
Ce hack est un conseil confirmé et prioritaire des coiffeurs, et il est de taille : il n'est pas nécessaire de se laver les cheveux tous les jours ! Il est bien connu que le shampoing, tout en nettoyant notre cuir chevelu, dépouille aussi totalement les cheveux de leurs' huiles naturelles. Nos cheveux sont donc beaucoup moins brillants, et s'ils sont colorés, il faut s'attendre à ce que ces magnifiques nuances s'estompent deux fois plus vite lorsqu'on les lave tous les jours.
Logiquement, plus de lavage de cheveux signifie aussi plus de séchage - impliquant généralement des sèche-cheveux ou des fers plats, ni l'un ni l'autre ne devrait être utilisé à un rythme aussi fréquent sur nos cheveux.
Les revitalisants profonds DIY sont bon marché et efficaces pour les cheveux épais
Quel que soit le type de cheveux, toutes les mèches ont besoin d'un soin profond de temps en temps, et il ne faut surtout pas le négliger ! Un soin profond vraiment nourrissant apporte aux cheveux des nutriments et répare les cassures ou les dommages causés par les produits de coiffage et la chaleur. Pour un traitement en profondeur, laisse environ 45 minutes libres pour l'ensemble du processus. Pour bricoler un soin profond à la maison, utilise des ingrédients naturels comme le beurre de karité et l'huile de noix de coco mélangés à des huiles essentielles comme le romarin et l'arbre à thé.
un conditionnement en profondeur régulier permet d'éviter les cassures et les pointes fourchues, ce qui favorise la santé et la croissance des cheveux !
Maintiens un taux de fer élevé
Cette astuce est en fait un conseil important pour la santé ! Il existe un lien évident entre une carence en fer dans l'organisme et la chute des cheveux. Le fer nous aide à produire de l'hémoglobine, qui transporte l'oxygène pour réparer nos cellules - des cellules qui, parmi de nombreuses autres tâches, stimulent la croissance des cheveux. La carence en fer ou en ferritine est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, mais l'amincissement ou la perte des cheveux est rarement attribuée à une carence en fer ou à ce qui se passe à l'intérieur de notre corps. Mais il est important de se rappeler que la santé de notre corps contribue grandement à la santé de nos cheveux.
L'ajout de vitamine C à ton régime alimentaire peut t'aider à faire avancer la croissance de tes cheveux, car la vitamine C permet à notre corps d'absorber le fer plus efficacement. Il est temps de faire des réserves d'oranges et de tomates !
Hydratation Hydratation Hydratation
De la racine à la pointe, nos cheveux sont comme une plante - ils ont besoin d'être hydratés ! Boire beaucoup d'eau n'est pas seulement une habitude saine à intégrer dans notre vie ; en ce qui concerne les cheveux, l'eau aide spécifiquement à garder notre cuir chevelu en bonne santé, en évitant les démangeaisons, les cheveux secs et cassants et la perte de cheveux. Il a été prouvé que l'hydratation rend les cheveux plus forts, plus rebondis et plus brillants. L'eau favorise non seulement la santé des cheveux, mais aussi leur croissance !
De même, comme l'eau donne à notre corps l'énergie nécessaire pour faire toutes les choses étonnantes qu'il fait, la déshydratation ralentira également la croissance des cheveux et entraînera des cheveux mous ou secs.
Le brossage et le démêlage en douceur sont cruciaux (l'accent est mis sur le "en douceur")
Bien que le fait de se tenir sous l'eau chaude soit souvent déstressant, il semble que dès que nous sortons d'un bain ou d'une douche relaxante, le calme se transforme parfois en stress et en hâte de se préparer à quitter la maison. Nous sommes toutes passées par là - en traînant un peigne ou une brosse dans nos cheveux mouillés, parfois avec trop de force, pour nous apercevoir que nous nous sommes arraché un paquet de cheveux dans notre hâte, par stress ou par agacement. Un brossage et un démêlage en douceur sont essentiels pour préserver nos cheveux et prévenir leur chute future.
conseil de pro : les coiffeurs professionnels recommandent fortement de démêler les cheveux du bas vers le haut - au lieu de tirer sur les racines et de provoquer plus de casse.
Une coiffure protectrice pour la croissance des cheveux
Qu'est-ce qu'une coiffure protectrice qui favorise la pousse des cheveux ? Tout d'abord, les cheveux qui sont simplement laissés pendants et couchés sont des cheveux exposés aux éléments. Avec le temps, les femmes ont appris que certaines coiffures "protectrices" peuvent aider à éloigner les pointes et à nourrir les cheveux d'une manière que le fait de les laisser tomber ne permet pas. Pour une personne qui porte ses cheveux au naturel, la coiffure protectrice est indispensable en hiver, par exemple. Les chignons, les nœuds de Bantu, les tresses, les torsades et les chignons sont tous considérés comme des coiffures protectrices.
mais ces coiffures peuvent-elles favoriser la pousse des cheveux ? La réponse se trouve peut-être dans les "styles à faible manipulation" qui sont plus lâches, comme les perruques, les tresses et les chignons lâches.
Évite le blanchiment
Les agents décolorants sont durs pour nos cheveux, c'est un fait. Les produits chimiques contenus dans les décolorants pénètrent dans la tige du cheveu, dissolvant la mélanine naturelle de nos cheveux - mais cela n'affecte pas seulement la couleur de nos cheveux. Le décolorant interfère également avec l'élasticité et la porosité de nos mèches de cheveux, ce qui rend les cheveux faibles et sujets à la casse. Si tu te décolores et te colores les cheveux, sois gentille avec ta tête ! Rends-toi dans un salon professionnel qui appliquera juste la bonne quantité de décolorant sans causer trop de dégâts ou faire frire tes cheveux.
De plus, investis dans de bons soins et réparations capillaires - un shampoing hydratant et des masques capillaires enrichissants garderont les cheveux doux et hydratés.
Raser les bords permet une croissance plus rapide
Les bordures, ou baby hairs, ont une histoire complexe en ce qui concerne la culture des cheveux noirs et bruns. La pose de bordures avec du gel ou de la pommade, puis le coiffage avec des motifs intrinsèques remontent aux années 1920. Cependant, à l'origine, les bordures étaient lissées pour cacher les boucles naturelles des cheveux noirs ou bruns et se conformer à des normes plus droites, plus européennes. Dans les tendances récentes, les soins capillaires sont revenus à la conception de bordures de manière créative - mais les utilisateurs d'Internet ont quelques sages conseils lorsqu'il s'agit de bordures clairsemées qui ne peuvent tout simplement pas être coiffées.
une astuce recommandée pour les bords amincis consiste à les raser et à recommencer - cela peut prendre du temps, mais les utilisateurs insistent sur le fait que cela créera un environnement plus sain pour la repousse des cheveux.
La taille pour une croissance naturelle saine
Cela peut sembler complètement contre-intuitif, mais pour continuer à faire pousser les cheveux, nous devons les couper. Oui, c'est exactement ce que tu crois ! Même si nous pensons que chaque centimètre compte, pour encourager nos mèches de cheveux à pousser plus fort et plus longtemps, il faut les couper de temps en temps. Les cheveux ont un point de rupture - la longueur jusqu'à laquelle les cheveux poussent et s'arrêtent apparemment. Ils s'arrêtent parce que les pointes se séparent, mais le fait de couper ces pointes séparées motivera tes cheveux à continuer à pousser.
les coiffeurs recommandent de couper les cheveux tous les quatre mois pour éviter les cassures et encourager la croissance - prends ces rendez-vous dès aujourd'hui !
Une alimentation saine et équilibrée
Le plus grand hack du monde - prendre soin de notre santé ! Chaque partie de notre alimentation affecte notre corps d'une manière ou d'une autre, et les cheveux ne font pas exception. Ce que nous mangeons peut garder les cheveux sains et forts et peut également jouer un rôle dans la prévention de la chute des cheveux. Les oméga 3, des acides gras essentiels, sont nécessaires pour garder nos cheveux somptueux - ce sont encore les lipides ! - tandis que les vitamines B6 et B12 - c'est encore le fer ! - sont également des vitamines très importantes pour la santé de nos cheveux.
Les médecins notent que la plupart des gens ne consomment pas assez de protéines dans leur alimentation, mais les protéines peuvent contribuer de manière significative à des cheveux plus sains et plus forts - il est temps d'apporter quelques changements à la liste du supermarché !
Conditionneur pour la vie
Si la croissance ou la longueur des cheveux est le but ultime, il y a une étape importante dans le panthéon des conseils capillaires qu'il ne faut jamais, au grand jamais, sauter : l'après-shampoing ! Bien qu'il n'existe pas de potion magique pour faire pousser les cheveux du jour au lendemain, l'après-shampoing fait une différence significative dans la texture et la santé des cheveux. C'est le partenaire naturel du shampooing, qui décape et nettoie notre cuir chevelu et nos cheveux. L'après-shampoing vient ensuite renforcer et lisser les mèches de cheveux en leur apportant de l'humidité et des nutriments.
L'après-shampoing agit essentiellement comme un manteau protecteur - fais attention aux ingrédients de l'après-shampoing pour trouver le bon équilibre et le bon parfum pour tes cheveux.
Élimine le stress de ta vie pour des cheveux sains
Devenir moins stressé peut aider tes cheveux ! En étudiant des souris, des scientifiques ont trouvé des liens directs entre les hormones de stress et la chute des cheveux ou, plus précisément, la phase de "repos" de la croissance des cheveux dans laquelle les follicules passent lorsque les cheveux cessent de pousser. Il a été démontré qu'un stress important "pousse" les follicules pileux dans la phase de repos, ce qui entraîne la chute des cheveux, tandis que certains pensent que l'une des causes de l'alopécie sévère est un niveau de stress élevé.
Tout n'est pas perdu si une personne subit une perte de cheveux à cause d'un stress accru - le modèle de croissance des cheveux peut revenir, les follicules étant encouragés à sortir de la phase de repos.
Bonnet de douche au coucher
Quand on pense à la croissance des cheveux et à la prévention de leur chute, les bonnets de douche sont l'une des astuces les moins chères et les plus faciles à mettre en œuvre. Porter un bonnet de douche pendant la nuit pour dormir produit beaucoup de chaleur naturelle à l'extrémité, ce qui est excellent pour la croissance des cheveux. Les bonnets de douche sont aussi un excellent outil pour faire un soin en profondeur, il suffit de les enfiler et de continuer la journée. Il a été prouvé que les bonnets de douche empêchent les cheveux de se casser pendant le sommeil, ce qui permet de conserver des cheveux plus doux et plus forts.
Non seulement cela, mais si une coiffure ou une mise en plis spéciale doit rester en place et ne pas être ruinée par la transpiration pendant le sommeil, un bonnet de douche doublé de coton gardera ta coiffure à l'abri de l'humidité pendant la nuit.