Die Vorteile von grünem Tee
Grüner Tee ist die Haarkur, von der niemand wusste, dass er sie braucht! Das Antioxidans Tee, das für seine vielen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist, darunter die Senkung des Risikos von Herzkrankheiten und Fettabbau, wird jetzt auch als unglaublicher Hack zur Vorbeugung von Haarausfall und zur Stärkung und Kräftigung unserer Haare angepriesen. Grüner Tee ist im Wesentlichen ein Antioxidans. Wenn wir ihn auf unser Haar und unsere Kopfhaut auftragen, kann er sie erfrischen und Bakterien und Keime aus unseren Wurzeln entfernen.
Neben anderen Nährstoffen enthält grüner Tee einen hohen Anteil an wasserlöslichem Vitamin B oder Biotin, das für seine Eigenschaften gegen Haarausfall gelobt wird.
Wusstest du, dass dein Haar mit giftigen Metallen belastet ist? Hier erfährst du, was du dagegen tun kannst
Wir wussten es nicht, aber Metall - ja, echtes Metall - sammelt sich über Jahre hinweg in unserem Haar an, wenn wir es mit Leitungswasser waschen. Wenn unser übermetallisiertes Haar mit Oxidationsmitteln in Berührung kommt, z. B. wenn wir unser Haar färben oder bleichen, kommt es zu einer negativen chemischen Reaktion, die unser Haar beschädigt, brüchig und kaputt macht. Einer der neuesten Haar-Hacks für weiches, gesundes und schönes Haar ist eine Metallentgiftung - Produkte, die ein Element enthalten, das Metalle neutralisiert!
Von allen Metallen, die schlecht für unser Haar sind, ist Kupfer der ultimative Bösewicht, der alle Arten von Chaos in unserem Haar verursacht. Um weiteren Haarausfall oder Haarbruch zu verhindern und deinem Haar neues Leben einzuhauchen, solltest du den Metall-Detox-Hack ausprobieren, von dem alle schwärmen.
Plazenta für erneuerndes Haarwachstum
Ja, die menschliche Plazenta wird als der neueste "Hack" angepriesen, wenn es um Haarwachstum und -erneuerung geht. Die Verwendung von Plazenta ist zwar etwas anderes als das Auftragen von Mayonnaise, aber wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die menschliche Plazenta bei der Behandlung von chemotherapiebedingter Alopezie hilfreich sein kann. Die Ergebnisse sind faszinierend - die Verwendung von menschlicher Plazenta stimulierte tatsächlich neues Haarwachstum! Es gibt inzwischen auch Haarprodukte auf dem Markt, die Plazenta enthalten, allerdings tierische Plazenta und nicht menschliche.
was hat es mit der Plazenta auf sich? Wissenschaftler sagen, dass Plazentaextrakt die Zellteilung und die Expression von Wachstumsfaktoren beschleunigt und dass Plazentaextrakt, wenn er in einem Produkt verwendet wird, als Weichmacher wirkt - das Haar wird weicher und mit mehr Feuchtigkeit versorgt. Ein Gewinn!
Hänge deinen Kopf kopfüber, um die Blutzirkulation zu fördern
Dieser Tipp ist der grundlegendste - die Durchblutung! Schon das Umdrehen des Kopfes erhöht die Durchblutung und verbessert die Durchblutung der Haarfollikel, was das Haarwachstum fördert. Der neueste Haar-Hack, der oft als Inversionsmethode bezeichnet wird, ist wissenschaftlich noch nicht bewiesen - oder widerlegt! - aber Internetnutzer/innen bestätigen, dass sie funktioniert. Um sie auszuprobieren, sollte man sich auf den Rücken legen, den Kopf über die Seite eines Bettes oder einer Couch hängen und dann etwas haarfreundliches Öl in die Kopfhaut einmassieren, während man hängt.
die Inversionsmethode ermutigt niemanden dazu, sich für längere Zeit kopfüber aufzuhängen - höchstens ein paar Minuten am Tag, und auch nur den Kopf!
Cayennepfeffer - nicht nur zum Würzen
Man könnte meinen, dass dies nur ein weiteres scharfes Gewürz im Regal ist, aber nein! Cayennepfeffer wird traditionell seit Jahrhunderten in der Kräutermedizin zur Heilung eingesetzt und hat in letzter Zeit auch in der Welt der Haarausfallprävention und des Haarwachstums an Schärfe gewonnen. Cayennepfeffer, genauer gesagt das Capsaicin in der Pfefferpflanze, wurde in Japan in experimentellen Behandlungen eingesetzt. Sie begannen, Cayennepfeffer an Menschen mit Alopezie zu testen und kamen zu dem Schluss, dass die Behandlung das Haarwachstum beeinflusst.
wenn du das nächste Mal Tacos machst, heb dir etwas Cayennepfeffer auf, um eine Haarmaske oder ein Öl zu machen!
Gönne dir tägliche Kopfhautmassagen
Wir wussten es nicht, aber Kopfhautmassagen haben viele Vorteile! Benutze die Fingerspitzen - nicht die Nägel! - beginnst du am Nacken und bewegst dich mit den Fingerspitzen allmählich nach oben zu den verschiedenen Bereichen. Das Massieren sollte jedes Mal etwa 5 Minuten lang in einer Aufwärtsbewegung erfolgen. Es gibt viele Geräte zur "Kopfhautmassage", aber unsere Fingerspitzen sind tatsächlich am effektivsten, um eine bessere Durchblutung und gesundes Haarwachstum zu fördern!
Kopfhautmassagen kannst du auf jeden Fall während des Duschens machen - es geht nichts über ein bisschen Multitasking, um Zeit bei deiner Haarroutine zu sparen.
Vicks VapoRub Behandlung zeigt Fortschritte innerhalb von nur sechs Wochen
Im Namen der Schönheit wurden schon viele, viele verrückte und seltsame Dinge ausprobiert - und benutzt! - im Namen der Schönheit ausprobiert - und das hier ist nicht anders. Vicks VapoRub ist eher dafür bekannt, Husten und Muskelschmerzen zu lindern, aber Frauen im ganzen Internet probieren Vicks an ihren Haaransätzen und Kanten aus und sehen deutliche Veränderungen und Wachstum, manche sogar in nur fünf Wochen. Offenbar sind die Hauptinhaltsstoffe von Vicks - Menthol, Eukalyptus und Kampfer - eine heilige Gralsmischung für das Haarwachstum und die Stimulation einiger Haartypen.
wir lieben diese Idee, weil sie so einfach ist - Vicks VapoRub ist billig und leicht in allen Drogerien zu finden, so dass es für jeden verfügbar ist, der diesen trendigen Haar-Hack ausprobieren möchte!
Befolge die goldenen Regeln des Föhnens, um Haarausfall zu verhindern
Wenn es darum geht, Haarausfall vorzubeugen, kommt einer der größten Faktoren bei der Haarpflege ins Spiel: Hitze. Sie ist für den größten Schaden an unserem Haar verantwortlich, aber das Trocknen mit einem Föhn oder einem Bügeleisen hilft unserem Haar oft, optimal auszusehen. Zu den goldenen Regeln beim Föhnen gehören: Niemals nasses Haar föhnen, immer ein Hitzeschutzspray oder -serum verwenden und während einige empfehlen, die Düse des Föhns zu entfernen, sagen andere Fachleute, dass es ausreicht, den Föhn 1-2 Zentimeter entfernt zu halten.
Weitere goldene Regeln sind: Das Haar zum Föhnen abteilen, den richtigen Föhn für bestimmte Haartypen verwenden und die richtige Bürste zum Föhnen benutzen.
Frauen schwören auf diese Öle, die das Haarwachstum fördern
Der Genuss einer Massage kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden, vor allem, wenn es um den Kopf, die Kopfhaut und den Nacken geht! Sie ist unglaublich entspannend und es hat sich herausgestellt, dass eine Kopfmassage nicht nur für die Haare, sondern auch für die Gesundheit von großem Nutzen ist. Besonders wenn sie mit bestimmten haarfreundlichen Ölen massiert wird, kann die Kopfhautmassage zum Haarwachstum beitragen. Eine Massage regt die Blutzirkulation an, was für unseren Körper immer positiv ist.
einige der empfohlenen Öle zur Herstellung eines selbstgemachten Haar- und Kopfhautmassageöls sind Lavendel, Kokosnuss und Jojoba. Trage ein paar Tropfen auf die Kopfhaut auf und massiere sie dann sanft mit den Fingerspitzen ein. Glückseligkeit.
Natürliches Koffein-Shampoo kann genauso wirksam sein wie verschreibungspflichtige medizinische Behandlungen
Eine Tasse Kaffee am Morgen kann genau das Richtige sein, um den Körper wach zu bekommen - und das gilt auch für unsere Haare! Neben normalem Kaffee ist Koffein auch in Tee, Matcha und Schokolade enthalten und könnte ebenfalls der Schlüssel zur Bekämpfung von Haarausfall sein. Es ist bekannt, dass Koffein unser Nervensystem und den Kreislauf anregt, und ein erhöhter Blutfluss ist der Schlüssel zu einem besseren Haarwachstum. Das Interessanteste an der Verbindung zwischen Haar und Koffein ist die Empfehlung, das Koffein lokal auf Haar und Kopfhaut aufzutragen, um beste Ergebnisse zu erzielen.
in einer wissenschaftlichen Studie über Haarausfall und -wachstum im Jahr 2017 fanden Wissenschaftler heraus, dass "natürliches" Koffeinshampoo und verschriebene medikamentöse Behandlungen für männlichen Haarausfall fast genau die gleichen Ergebnisse erzielten!
Die Vermeidung von Sonnenschäden ist entscheidend
Wenn es um Haarausfall geht, denkt man nicht sofort an Sonneneinstrahlung - aber sie ist tatsächlich eine der Hauptursachen für Haarschäden. Die Sonne baut die natürlichen Lipide (Fette) in unserem Haar ab, wodurch es die Feuchtigkeit nicht mehr richtig speichern kann und kraus und trocken wird. Die Sonne kann auch allmählich die Farbe unseres Haares verändern. Um unsere wunderschönen Geheimratsecken zu schützen, empfehlen Experten, in der Sonne immer einen Hut zu tragen.
Experten empfehlen außerdem, die Sonnenexposition zu Spitzenzeiten zu minimieren und die Kopfhaut mit LSF zu schützen.
Das Antimykotikum Monistat 7 ist nicht nur für Hefepilzinfektionen geeignet (ja, wirklich)
Neben Mayonnaise und VapoRub ist einer der seltsamsten Haartipps zur Vorbeugung von Haarausfall die Verwendung von Monistat 7 - einer Creme, die traditionell bei Hefepilzinfektionen eingesetzt wird. Ja, du hast richtig gelesen. Der wissenschaftliche Teil geht so: Der Wirkstoff in Monistat 7 ist Miconazolnitrat, das normalerweise zur Behandlung von Pilzinfektionen eingesetzt wird. Da Mikroben und Pilze tatsächlich auf unserer Kopfhaut leben, ist die Anwendung dieser topischen Behandlung - gemischt mit Olivenöl - vielleicht gar nicht so abwegig, wie viele denken.
aber sei gewarnt: Es gibt immer noch keine klinischen Beweise dafür, dass Monistat 7 tatsächlich funktioniert, wenn es um das Haarwachstum geht! Aber viele Leute im Internet schwören darauf, dass es bei ihnen funktioniert hat.
Warum so viele Menschen auf Seiden- oder Satin-Kopfkissenbezüge umsteigen
Es gibt viele Faktoren, die zu Haarausfall oder Haarausfall führen, aber eines der Dinge, die wir leicht ändern können, ist das, was unser Haar tut, während wir schlafen. Ja, schlafen! Es hat sich gezeigt, dass der Stoff des Kopfkissenbezugs ein Faktor ist, wenn es um Haarausfall geht. Wenn du einen Kissenbezug aus Baumwolle gegen Satin oder Seide tauschst, wird das Haar besser durchblutet und die Feuchtigkeit im Haar gehalten, sodass es morgens nicht kraus, spröde oder ausgetrocknet ist. Baumwolle absorbiert Öle aus unseren Haaren und unserer Haut, aber andere Stoffe lassen sie einfach ziehen!
Wenn du jeden Morgen mit krausem, trockenem oder verfilztem Haar konfrontiert wirst, dann solltest du diesen Hack unbedingt ernst nehmen!
Backpulver kann Wunder für deine Kopfhaut bewirken
Plündere die Speisekammer und die Backvorräte für diesen Hack - Backpulver hat sich dank seines hohen pH-Werts als wirksames Mittel zur Entfernung von Ablagerungen auf der Kopfhaut erwiesen! Meistens verwenden die Befürworter von Backpulver eine Paste aus Wasser und ätherischen Ölen, die auf die Kopfhaut gestrichen wird. Sie verwenden es auch in Verbindung mit Essig, der antimykotische Eigenschaften hat und ein natürliches Mittel gegen Schuppen sein kann.
Wenn du in Versuchung gerätst, diesen Backpulver-Hack oder eine Backpulver-Essig-Routine auszuprobieren, prüfe immer zuerst, ob sie für deinen Haartyp geeignet ist!
Warum du Nein zum Handtuchtrocknen sagen solltest
Wir haben gelernt, dass nasses Haar viel leichter kaputt geht als trockenes. Deshalb müssen wir, wenn unser Haar nass ist, sehr vorsichtig sein, wie wir es pflegen. Wenn wir unser Haar zum Beispiel mit einem normalen Handtuch abrubbeln, kann das katastrophale Folgen für unser Haar haben, das im nassen Zustand so empfindlich ist. Der einfachste und billigste Hack auf dieser Liste ist dieser: Hör auf, mit dem Handtuch zu trocknen! Eine bessere Methode ist es, die Haare trocken zu tupfen, anstatt sie zu reiben oder zu wickeln.
Noch besser ist es, wenn du dein Haar an der Luft trocknest - das ist die beste aller Methoden, denn sie schont unser empfindliches Haar und du kannst ruhig ein wenig Produkt auftupfen, damit deine Locken und Strähnen nicht kraus werden.
Mach das nie mit deinem Haar nach dem Training
Die Endorphine schießen in die Höhe, die morgendliche Yoga- oder Cardio-Session war fantastisch und der ganze Tag liegt noch vor uns - aber was machen wir mit unserem verschwitzten, klebrigen Haar? Sie liegen lassen und weiter ins Büro gehen? Duschen und zu spät zur Arbeit kommen? Hautärzte sind sich einig, dass eine Ansammlung von Ölen in den Haarfollikeln negative Folgen haben kann, von stinkendem oder fettigem Haar bis hin zu Kopfhautakne und Pilzdermatitis.
Zum Glück bedeutet das nicht, dass nach jedem Training eine Vollwäsche fällig ist. Ärzte und Friseure empfehlen, dass zumindest eine Spülung mit Apfelessig oder einem speziellen "Post-Workout"-Shampoo bei verschwitztem Haar und Kopfhaut helfen kann. Auch das Hochbinden oder Flechten deiner Haare nach dem Training hilft!
Erdnussbutter-Haarkultur
Dieser Brotaufstrich aus der Speisekammer ist nicht nur für Sandwiches geeignet! Bei diesem von Nutzern empfohlenen Haar-Hack wird eine kleine Menge Erdnussbutter auf trockene oder kaputte Spitzen gestrichen, damit das Haar weich und leicht zu entwirren wird. Menschen mit besonders sprödem Haar schwören sogar auf cremige Erdnussbutter als Weichmacher. Das könnte daran liegen, dass sie reichlich Öl und andere Fette sowie Vitamin E enthält, das bei trockenem oder gespaltenem Haar hilfreich sein kann.
denke daran: Sie ist dickflüssig und ölig und es braucht ein paar gründliche Waschgänge, bis die Erdnussbutter vollständig ausgespült ist, und es kann sein, dass du danach ein paar Tage lang nach gerösteten Erdnüssen riechst. Wenn ich es mir recht überlege, ist das vielleicht gar kein Nachteil!
Wie oft - und wie genau - solltest du deine Haarbürste reinigen?
Wenn es eine entscheidende Sache gibt, die wir bisher aus diesen Haar-Hacks gelernt haben, dann ist es, wie wichtig die Gesundheit der Kopfhaut ist. Bürsten können mit Staub, Öl und Produktrückständen sowie abgestorbenen Haaren belastet werden. Die Reinigung aller Haarwerkzeuge, einschließlich der Bürsten, sollte ein regelmäßiger Teil unserer Haarpflegeroutine sein - mit anderen Worten: Reinige die Haarbürste öfter! Beim Reinigen von Bürsten geht es nicht nur darum, überschüssige Haare zu entfernen, sondern sie tatsächlich zu waschen.
Experten empfehlen, die Bürsten etwa 30 Minuten lang in heißem Wasser mit Backpulver und klärendem Shampoo einzuweichen, dann abzuspülen und trocken zu tupfen.
Die eine Sache, die du niemals mit nassem Haar tun solltest
Wenn es um Haarausfall geht, sind sich alle professionellen Haarstylisten einig, dass nasses Haar sehr, sehr schlecht behandelt wird - und das führt zu Haarausfall. Wenn unser Haar vom nassen zum trockenen Zustand wechselt, verändert sich seine Elastizität. In nassem Zustand ist die Elastizität am größten - wenn du also an deinem Haar ziehst und es zurückbindest, wenn es nass ist, ist die Wahrscheinlichkeit, dass es bricht, viel größer!
Neben dem Vermeiden von Bürsten in nassem Zustand gibt es noch weitere schlechte Angewohnheiten, wie z. B. das kräftige Reiben mit einem Handtuch, das Auftragen von viel Produkt in nassem Zustand, die Verwendung von heißen Geräten, bevor das Haar trocken ist, und das Zurückbinden in nassem Zustand - all das sollte vermieden werden.
Hairstylisten enthüllen die geheimen Kräfte des "Hair Dusting"
Was ist Haarstaub? Wir können bestätigen, dass es nichts mit Puder, Feenstaub oder Trockenshampoo zu tun hat. Vielmehr ist es eine Methode zum Schneiden von Haaren, die Friseure anwenden, um die Haarlänge zu erhalten und trockenen Spliss zu beseitigen. Wie bei einem kleinen Trimm, aber ohne den dramatischen Effekt eines kompletten "Haarschnitts", nimmt ein Stylist eine Haarpartie, dreht sie fest zusammen und schneidet mit einer Schere alles ab, was übersteht.
hair Dusting ist die perfekte Methode, um das Haar gepflegt und gesund aussehen zu lassen, ohne es zu kürzen oder einen dramatischen Haarschnitt zu tragen.
Haar-Accessoires sind ein No-No
Den Haarexperten zufolge tut nichts davon unseren Locken gut, egal ob es sich um Clips, Krawatten, Bänder, Druckknöpfe, Bobby Pins oder Glitzerregenbogen-Haarverlängerungen handelt. Zu den schlimmsten Übeltätern gehören Tiara- oder Diamantenclips aus Metall mit Zähnen, Haarbänder, Gummibänder oder Krawatten aus Materialien, die sich in unseren Haaren verfangen, und Stirnbänder, die die Kopfhaut belasten. Genähte Zöpfe und Perücken verursachen viel Zug und Stress auf der Kopfhaut, was direkt zu Ausdünnung und Haarbruch führt.
Du kannst nicht genug von Haarschmuck bekommen, machst dir aber Sorgen um Schäden? Dann nimm ein Haargummi! Sie sind wieder in Mode, und das zusätzliche Material eines Haargummis schützt dein Haar. Die perfekte Lösung.
Tausche deinen Plastikkamm gegen einen Holzkamm
Das ist der wichtigste Haar-Hack, den wir je gesehen haben - es ist Zeit, den Plastikkamm loszuwerden! Kleine Plastikkämme sind nicht sanft zu unseren Haarsträhnen. Wenn sie durch das Haar geführt werden, verursachen sie Reibung und statische Aufladung, was wiederum zu brüchigem Haar führt. Aber wir wollen nicht behaupten, dass Kämme völlig out sind - ziehe stattdessen einen Holzkamm in Betracht. Holzkämme sind sanft zum Haar und sorgen dafür, dass das natürliche Öl des Haares von der Wurzel bis zur Strähne verteilt wird.
Bonus: Die weicheren Zähne eines Holzkamms sind sanfter zu deiner Kopfhaut und deinem Haar, was dazu beiträgt, Schuppen oder juckende Kopfhaut zu reduzieren.
Sag Nein zum täglichen Waschen
Dieser Hack ist ein bestätigter und wichtiger Tipp von Hairstylisten: Es gibt keinen Grund, die Haare täglich zu waschen! Es ist bekannt, dass Shampoo zwar unsere Kopfhaut reinigt, aber dem Haar auch seine natürlichen Öle entzieht. Dadurch glänzt unser Haar nicht mehr so stark und wenn es farbig ist, müssen wir damit rechnen, dass die schönen Farbtöne doppelt so schnell verblassen, wenn wir es täglich waschen.
Logischerweise bedeutet mehr Haare waschen auch mehr trocknen - meist mit dem Föhn oder dem Glätteisen, die beide nicht so häufig für unser Haar verwendet werden sollten.
DIY Deep Conditioner sind günstig und effektiv für dickeres Haar
Unabhängig vom Haartyp brauchen alle Haarsträhnen von Zeit zu Zeit eine Tiefenpflege, die auf keinen Fall vernachlässigt werden sollte! Eine wirklich nährstoffreiche Tiefenpflege versorgt das Haar mit Nährstoffen und repariert Haarbruch oder Schäden, die durch Stylingprodukte und Hitze entstanden sind. Für die Tiefenpflege solltest du etwa 45 Minuten einplanen. Für eine selbstgemachte Haarspülung kannst du natürliche Inhaltsstoffe wie Sheabutter und Kokosnussöl verwenden, die mit ätherischen Ölen wie Rosmarin und Teebaum gemischt werden.
eine regelmäßige Tiefenpflege hält Haarbruch und Spliss in Schach, was gesundes Haar und Wachstum begünstigt!
Halte den Eisenspiegel hoch
Dieser Hack ist eigentlich ein wichtiger Gesundheitstipp! Es gibt einen klaren Zusammenhang zwischen Eisenmangel im Körper und Haarausfall. Eisen hilft uns, Hämoglobin zu produzieren, das Sauerstoff für die Reparatur unserer Zellen transportiert - Zellen, die neben vielen anderen Aufgaben auch das Haarwachstum anregen. Eisen- oder Ferritinmangel kommt bei Frauen häufiger vor als bei Männern, aber dünner werdendes oder ausfallendes Haar wird selten auf Eisenmangel oder die Vorgänge in unserem Körper zurückgeführt. Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass die Gesundheit unseres Körpers einen großen Einfluss auf die Gesundheit unserer Haare hat.
Wenn du Vitamin C in deine Ernährung aufnimmst, kann das deinen Haarwuchs unterstützen, denn mit Vitamin C kann unser Körper Eisen besser aufnehmen. Zeit, sich mit Orangen und Tomaten einzudecken!
Hydratation Hydratation Hydratation
Von der Wurzel bis zur Spitze ist unser Haar wie eine Pflanze - es braucht Feuchtigkeit! Viel Wasser zu trinken ist nicht nur eine gesunde Angewohnheit, die wir in unser Leben integrieren sollten. Wenn es um unsere Haare geht, hilft Wasser vor allem dabei, unsere Kopfhaut gesund zu halten und Juckreiz, trockenes, brüchiges Haar und Haarausfall zu verhindern. Es ist erwiesen, dass Wasser das Haar kräftiger, praller und glänzender macht. Wasser fördert nicht nur gesundes Haar, sondern auch das Haarwachstum!
So wie Wasser unserem Körper Energie für all die wunderbaren Dinge gibt, die er tut, verlangsamt Dehydrierung auch das Haarwachstum und führt zu schlaffem oder trockenem Haar.
Sanftes Bürsten und Entwirren ist entscheidend (Betonung auf "sanft")
Während es oft stresslindernd ist, unter heißem Wasser zu stehen, scheint es so, als ob die Ruhe, sobald wir aus dem entspannenden Bad oder der Dusche kommen, manchmal in Stress umschlägt und wir uns beeilen, um das Haus zu verlassen. Das kennen wir alle - wir ziehen einen Kamm oder eine Bürste durch unsere nassen Locken, manchmal zu heftig, und stellen dann fest, dass wir uns in der Eile aus Stress oder Verärgerung ein paar Haare ausgerissen haben. Sanftes Bürsten und Entwirren sind der Schlüssel, um unser Haar zu schützen und zukünftigen Haarausfall zu verhindern.
profi-Tipp: Professionelle Friseure empfehlen dringend, das Haar von unten nach oben zu entwirren - anstatt an den Wurzeln zu ziehen und dadurch noch mehr Bruch zu verursachen.
Schützendes Styling für das Haarwachstum
Was sind Schutzfrisuren, die das Haarwachstum fördern? Erstens sind Haare, die einfach nur herunterhängen, den Elementen schutzlos ausgeliefert. Im Laufe der Zeit haben Frauen gelernt, dass bestimmte "schützende" Frisuren dabei helfen können, Haarspitzen wegzustecken und das Haar auf eine Art und Weise zu pflegen, wie es bei offen getragenem Haar nicht der Fall ist. Für Personen, die ihr Haar natürlich tragen, ist ein schützendes Styling zum Beispiel im Winter ein Muss. Dutt, Bantu-Knoten, Cornrows, Twists und Chignons gelten als Schutzfrisuren.
aber können diese Frisuren das Haarwachstum fördern? Die Antwort liegt vielleicht in lockeren, wenig manipulativen Frisuren wie Perücken, Zöpfen und lockeren Dutts.
Vermeiden Sie Bleichen
Bleichmittel sind schädlich für unser Haar, das ist einfach eine Tatsache. Die Chemikalien im Bleichmittel dringen in den Haarschaft ein und lösen das natürliche Melanin unseres Haares auf - aber das wirkt sich nicht nur auf die Farbe unseres Haares aus. Bleichmittel beeinträchtigen auch die Elastizität und Porosität unserer Haarsträhnen, wodurch das Haar schwach und bruchanfällig wird. Wenn du dein Haar bleichst und färbst, sei nett zu deinem Kopf! Geh zu einem professionellen Friseur, der genau die richtige Menge an Bleichmittel aufträgt, ohne dein Haar zu sehr zu schädigen oder zu verbrennen.
Investiere außerdem in gute Haarpflege und -reparatur - feuchtigkeitsspendendes Shampoo und reichhaltige Haarmasken halten das Haar weich und hydratisiert.
Das Rasieren der Ränder sorgt für schnelleres Wachstum
Kanten, oder Babyhaare, haben eine komplexe Geschichte, wenn es um schwarze und braune Haarkultur geht. Das Legen von Kanten mit Gel oder Pomade und das anschließende Styling in Eigenformen geht bis in die 1920er Jahre zurück. Ursprünglich wurden die Kanten jedoch geglättet, um die natürlich schöne Lockenpracht von schwarzem oder braunem Haar zu verbergen und sich den geraden, eher europäischen Standards anzupassen. In den letzten Trends ist die Haarpflege dazu zurückgekehrt, Kanten auf kreative Weise zu gestalten - aber Internetnutzer/innen haben einige weise Ratschläge, wenn es um dünner werdende Kanten geht, die einfach nicht gestylt werden können.
ein empfohlener Hack für dünner werdende Ränder ist, sie abzurasieren und von vorne anzufangen - das mag zwar zeitaufwändig sein, aber die Nutzerinnen und Nutzer betonen, dass dadurch eine gesündere Umgebung für das Nachwachsen der Haare geschaffen wird.
Trimmen für gesundes, natürliches Wachstum
Es mag völlig kontraintuitiv klingen, aber damit die Haare weiter wachsen, müssen wir sie schneiden. Ja, genau so, wie es sich anhört! Auch wenn wir denken, dass jeder Zentimeter zählt, müssen unsere Haare von Zeit zu Zeit geschnitten werden, damit sie stärker und länger wachsen. Das Haar hat eine Sollbruchstelle - das ist die Länge, bis zu der das Haar wächst und dann scheinbar zum Stillstand kommt. Es hört auf, weil sich die Enden spalten, aber das Trimmen dieser gespaltenen Enden motiviert dein Haar, weiterzuwachsen.
friseure empfehlen, die Haare alle vier Monate zu schneiden, um Haarbruch zu verhindern und das Wachstum zu fördern - vereinbare noch heute einen Termin!
Gesunde, ausgewogene Ernährung
Der beste Hack der Welt - sich um unsere Gesundheit kümmern! Jeder Teil unserer Ernährung wirkt sich in irgendeiner Weise auf unseren Körper aus, und das gilt auch für die Haare. Was wir essen, kann unser Haar gesund und stark halten und auch dazu beitragen, Haarausfall zu verhindern. Omega-3-Fettsäuren, also essenzielle Fettsäuren, sind notwendig, damit unsere Locken schön bleiben - es sind wieder diese Fette! - und die Vitamine B6 und B12 - das ist wieder das Eisen! - sind ebenfalls sehr wichtige Vitamine für die Gesundheit unserer Haare.
Ärzte stellen fest, dass die meisten Menschen nicht genug Eiweiß in ihrer Ernährung haben, aber Eiweiß kann erheblich zu gesünderem, kräftigerem Haar beitragen - es ist an der Zeit, die Liste im Supermarkt etwas zu ändern!
Conditioner für das Leben
Wenn Haarwachstum oder Haarlänge das ultimative Ziel sind, gibt es einen wichtigen Schritt im Pantheon der Haartipps, der niemals übersprungen werden sollte - die Spülung! Es gibt zwar keinen Zaubertrank, der das Haar über Nacht wachsen lässt, aber die Spülung hat einen großen Einfluss auf die Haarstruktur und -gesundheit. Sie ist der natürliche Partner des Shampoos, das unsere Kopfhaut und unser Haar von Ablagerungen befreit und reinigt. Dann kommt die Spülung ins Spiel, die die Haarsträhnen stärkt und glättet, indem sie ihnen Feuchtigkeit und Nährstoffe zuführt.
Conditioner fungiert im Grunde als Schutzschicht - achte auf die Inhaltsstoffe im Conditioner, um die richtige Balance und den richtigen Duft für dein Haar zu finden.
Entferne Stress aus deinem Leben für gesundes Haar
Weniger Stress zu haben, kann deinem Haar helfen! Bei der Untersuchung von Mäusen haben Wissenschaftler einen direkten Zusammenhang zwischen Stresshormonen und Haarausfall festgestellt, genauer gesagt mit der "Ruhephase" des Haarwachstums, in die die Follikel übergehen, wenn das Haarwachstum aufhört. Es hat sich gezeigt, dass erheblicher Stress die Haarfollikel in die Ruhephase "drängt", was zu Haarausfall führt, und einige glauben, dass eine der Ursachen für schwere Alopezie ein hohes Stressniveau ist.
Es ist nicht alles verloren, wenn eine Person aufgrund von erhöhtem Stress Haarausfall erleidet - das Haarwachstumsmuster kann zurückkehren, indem die Follikel aus der Ruhephase herausgeholt werden.
Duschhaube vor dem Schlafengehen
Wenn es um Haarwachstum und die Vorbeugung von Haarausfall geht, sind Duschhauben einer der billigsten und einfachsten Hacks, die es gibt. Wenn du eine Duschhaube über Nacht trägst, um darin zu schlafen, entsteht eine Menge natürlicher Wärme am Haarende, was für das Haarwachstum hervorragend ist. Duschhauben sind auch ein hervorragendes Hilfsmittel für eine Tiefenkur - einfach aufsetzen und loslegen. Duschhauben verhindern nachweislich Haarbruch im Schlaf und sorgen für weicheres und kräftigeres Haar.
Und nicht nur das: Wenn eine besondere Frisur oder ein besonderes Styling an Ort und Stelle bleiben soll und nicht durch Schwitzen im Schlaf ruiniert werden soll, hält eine mit Baumwolle gefütterte Duschhaube deine Frisur über Nacht feucht und feuchtigkeitsfrei.